Мягкий и емкий урок по подготовке к родам мечты
Золотая формула идеальных родов
Каждая из нас, желающая осознанно подготовиться к родам, сталкивается с множеством вопросов.
Что делать, чтобы роды прошли максимально мягко?
Как себя вести?
Как настроиться?
И самый основной запрос - как же все-таки правильно дышать, ведь техник и способ миллион, как выбрать нужный?
Ответы на эти вопросы Вы можете найти в моем уроке, потратив минимум времени, а именно всего полчаса.
Полчаса для Вашего спокойствия, расслабленности и подготовки. Всего полчаса, а какой огромный вклад в День рождения Вашего ребенка.
Программа урока
- Как расслабить умУм - Ваш самый главный помощник. Но иногда он может сыграть злую шутку, поэтому важно его правильно настроить и расслабить
- Работа со страхамиВ каждом страхе скрыт огромный ресурс и потенциал к действию и разбору
- Положительная настройкаПоменять негативные установки на позитивные
- Правильная визуализацияПоможет в прохождении малыша по родовым путям
- Как подготовить тело?Для правильного течения процесса и профилактики разрывов
- Правильное дыханиеНесколько техник, которые крайне помогут в этом удивительном процессе
До встречи на уроке!
Пройдем путь к мягким родам мечты вместе!